Smoothies

Welke produkten zijn al dan niet veganistisch? Zijn er alternatieven?

Moderators: Rick, Martine, jet, Rorrim

Plaats reactie
Case
Berichten: 3
Lid geworden op: wo sep 10, 2014 15:08
Leefwijze: part-time veganist

Smoothies

Bericht door Case » ma sep 29, 2014 13:32

Mijn moeder maakte altijd smoothies door wat verschillende soorten fruit, wat vruchtensap en magere yoghurt te mengen in de blender.
Omdat ik dus veganistisch ben gaan eten, kan ik die gewone yoghurt natuurlijk niet meer gebruiken. Wat gebruiken andere mensen dus in plaats van bijvoorbeeld yoghurt? (Ik ben bekend met soyamelk, maar dat is een stuk dunner dan yoghurt)

Stipp
Berichten: 424
Lid geworden op: vr mei 31, 2013 20:57
Leefwijze: flexanist

Re: Smoothies

Bericht door Stipp » ma sep 29, 2014 14:29

Ik gebruik water of versgeperst sinaasappelsap. Nooit iets melk- of yoghurtachigs.
Groetjes Suzanne

Gebruikersavatar
Martine
Moderator
Berichten: 2882
Lid geworden op: za aug 06, 2011 17:21

Re: Smoothies

Bericht door Martine » ma sep 29, 2014 14:48

Er bestaat ook sojayoghurt, die is ongeveer net zo dik als halfvolle yoghurt van koemelk. Te koop bij de meeste supermarkten in het koelvak. http://www.alpro.com/nl/mild-and-creamy/original
Kom eens kijken op Vegetus en Gewoon Vegan!

Fynnya
Berichten: 2759
Lid geworden op: zo jul 01, 2007 15:20
Leefwijze: part-time veganist
Locatie: Utrecht

Re: Smoothies

Bericht door Fynnya » ma sep 29, 2014 15:06

Als ik iets wil met yoghurt, gebruik ik gewoon veganistische sojayoghurt of kokosyoghurt: http://wiki.veganisme.org/index.php/Yoghurt

Gebruikersavatar
Framboos
Berichten: 4645
Lid geworden op: do nov 18, 2004 13:55

Re: Smoothies

Bericht door Framboos » di sep 30, 2014 7:11

Je zou ook in plaats van vruchtensap én yoghurt sojamelk (of andere plantaardige melk) kunnen gebruiken (is samen namelijk denk ik even dik).

Plaats reactie