The Healthy Eating Pyramid

Moderators: Rick, Martine

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Mogenblue
Berichten: 228
Lid geworden op: wo okt 07, 2015 10:25
Leefwijze: veganist
Locatie: Amsterdam
Contacteer:

The Healthy Eating Pyramid

Bericht door Mogenblue » za okt 10, 2015 19:27

The Healthy Eating Pyramid:
http://www.hsph.harvard.edu/nutritionso ... ng-pyramid

Dit is de Healthy Eating Pyramid van de Harvard School of Public Health.

Ik gebruik deze link regelmatig om aan te tonen dat Harvard University niet zo enthousiast is over zuivel en vlees. Het is dus weliswaar geen zuiver plantaardig dieet, maar het gaat wel die kant op.
Harvard is een prestigieuze universiteit in Amerika met veel aanzien. Dat legt behoorlijk wat gewicht in de schaal.

Het helpt om gebruikers van vlees en zuivel een toontje lager te laten zingen.
-Frits
Chocola en wijn, dat is het leven van een veganist...

Gebruikersavatar
Benno
Berichten: 49
Lid geworden op: za dec 21, 2013 16:24
Leefwijze: veganist

Re: The Healthy Eating Pyramid

Bericht door Benno » zo okt 11, 2015 6:34

Vis, gevogelte en eieren staan op dezelfde plaats als noten, zaden, bonen en tofu?
Die hele piramide staat grotendeels vol met rommelvoer.
Het toont de enorme macht die de vlees en zuivelindustrie hebben.

Als je geïnteresseerd bent in voeding en gezondheid dan raad ik je aan om "The China study" te lezen van T. Colin Campbell.
Hierin staat beschreven wat de invloed is van dierlijk voedsel op onze gezondheid ondersteund door talloze onderzoeken.
Bijzonder verhelderend is hoe groot de invloed is van de vlees en zuivelindustrie op overheden.

Artsen vragen bijna nooit naar je voeding maar proppen liever een pil in je strot want daar verdienen ze aan.
Specialisten zijn nog erger en snijden in gezonde mensen zodat ze hun volgende dikke auto kunnen kopen.
Maagverkleiningen, gastric bypasses, werkelijk schandalig.
Ja, er zijn natuurlijk mensen die echt wat mankeren maar het overgrote deel propt het ene na het andere dier in hun lijf en rennen daarna naar de dokter voor een pil of wat snijwerk.
Het belang van goede voeding wordt ernstig onderschat.
De kosten voor de gezondheidszorg zijn enorm maar de AH's Jumbo's en LIDL's liggen nog steeds vol met grote bagger die de mensen ziek maken.
Veganisme is de enige echte manier van gezonde voeding.
De wereld biedt genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders begeerte.

Gebruikersavatar
Mogenblue
Berichten: 228
Lid geworden op: wo okt 07, 2015 10:25
Leefwijze: veganist
Locatie: Amsterdam
Contacteer:

Re: The Healthy Eating Pyramid

Bericht door Mogenblue » zo okt 11, 2015 10:34

Benno, denk jij dat de gemiddelde vleeseter T. Colin Campbell eerder zal geloven dan de Harvard University?
-Frits
Chocola en wijn, dat is het leven van een veganist...

Gebruikersavatar
Benno
Berichten: 49
Lid geworden op: za dec 21, 2013 16:24
Leefwijze: veganist

Re: The Healthy Eating Pyramid

Bericht door Benno » zo okt 11, 2015 12:11

Mogenblue schreef:Benno, denk jij dateenemiddelde vleeseter T. Colin Campbell eerder zal geloven dan de Harvard University?
Nee, en dat maakt het ook zo triest.
Er wordt ook totaal geen serieuze aandacht door de media aan besteedt.

Veel mensen weten sowieso niet wat gezonde voeding is.
Bijna al mijn collega's zijn er van overtuigd dat vlees en zuivel nodig zijn voor de vitaminen en dat je zonder vlees en zuivel niet kunt leven.

Ik merk wel dat het aan het veranderen is maar het gaat mij niet snel genoeg.
Veganisme is blijkbaar niet sexy.
De wereld biedt genoeg voor ieders behoefte, maar niet voor ieders begeerte.

Gebruikersavatar
Mogenblue
Berichten: 228
Lid geworden op: wo okt 07, 2015 10:25
Leefwijze: veganist
Locatie: Amsterdam
Contacteer:

Re: The Healthy Eating Pyramid

Bericht door Mogenblue » zo okt 11, 2015 12:30

Ik ben boven de 50. Als ik met een vleeseter boven de 50 praat vraag ik of ze last hebben van brandend maagzuur en of ze de overtollige kilo's er nog afkrijgen. En wat ze doen aan lichaamsbeweging om gezond te blijven. Of ze krakende gewrichten hebben als ze 's morgens opstaan.

Bijna iedereen die vlees eet boven de 50 heeft last van brandend maagzuur en krijgt het vet er niet meer af. Door slijtage vd gewrichten kunnen de meesten ook niet meer echt goed bewegen.

Ik vertel ze dat ik sinds ik gestopt ben met vlees geen last meer heb van brandend maagzuur en dat sinds ik gestopt ben met kaas de kilo's eraf vlogen alsof het niets was.
En ik vertel ze ook dat ik in beweging ben gekomen, b12 en calcium supplementen slik, en dat ik nu wandelingen kan maken van 2 of 3 uur. Ik kan met gemak een rondje Sloterplas lopen. En daar voel ik me kerngezond bij.
Nou, daar hebben ze geen antwoord meer op hoor. En er komen steeds meer 50 plussers bij.

Het zal dan wel niet zo sexy zijn, maar als je midden in de nacht wakker wordt van het maagzuur dan is dat toch knap lastig. En in het donker zien we er allemaal hetzelfde uit. :hippy:
-Frits
Chocola en wijn, dat is het leven van een veganist...

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast