Er zijn 16 resultaten gevonden

door Ricardo25
ma jan 18, 2016 11:01
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Veganisme Nadelen? Voordelen?
Reacties: 27
Weergaves: 7305

Re: Veganisme Nadelen? Voordelen?

Na ongeveer 6 maanden veganist te zijn geweest, ben ik weer begonnen met het eten van vis. Dagelijks. Sorry, maar het is gewoon niet mogelijk (voor mij) om spiermassa op te bouwen op alleen kikkererwten en bonen. Ik ben al mijn spiermassa op een gegeven moment verloren, waardoor ik dus toch maar he...
door Ricardo25
zo jan 17, 2016 19:36
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Veganisme Nadelen? Voordelen?
Reacties: 27
Weergaves: 7305

Re: Veganisme Nadelen? Voordelen?

Ik eet nu ongeveer 3 maanden veganistisch en heb weinig verschil gemerkt. Nu moet ik zeggen dat ik hiervoor al weinig vlees at (2/3 keer per week en alleen een klein beetje bij het avondeten), maar ik at wel veel eieren en kwark. Sommige mensen merken dat hun huid er mooier uit ziet, ze minder darm...
door Ricardo25
wo dec 16, 2015 12:47
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Ik stel me voor
Reacties: 13
Weergaves: 2454

Re: Ik stel me voor

Dankjewel voor je bijdrage Ricardo. Ik wil er wel even een kanttekening bij zetten... Persoonlijk eet ik niks dat wordt gemaakt van Soja, omdat Soja zoals wij dat hier krijgen, genetisch gemodificeerd is. Tempeh en Tofu raak ik dus niet meer aan. Afgezien van het schadelijke "GMO" effect, bevat Soj...
door Ricardo25
wo dec 16, 2015 9:29
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Ik stel me voor
Reacties: 13
Weergaves: 2454

Re: Ik stel me voor

Hey Pindaprak, grappig.. mijn grootste angst bij het worden van een veganist was ook het verliezen van spiermassa. Check voor de grap ff de topics "Stel jezelf even voor" en "Het ideale eetpatroon" op dit forum. Daar vertel ik hoe mijn dagelijkse voeding er (ongeveer) uitziet. Ik train zelf ongeveer...
door Ricardo25
do nov 12, 2015 8:29
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Het optimale eetpatroon
Reacties: 23
Weergaves: 4047

Re: Het optimale eetpatroon

@Ricardo25 Eet je genoeg groente en fruit? Daar kun je wat kleur van op je gezicht krijgen. Vooral voor de felgekleurde soorten kiezen 8) Zeker weten :wink: Maakt het denk je uit of ik het in "vaste" vorm of als smoothie neem? Ik maak altijd smoothies, maar ik hoorde laatst van iemand dat het welli...
door Ricardo25
zo nov 08, 2015 8:18
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Het optimale eetpatroon
Reacties: 23
Weergaves: 4047

Re: Het optimale eetpatroon

Grappig, ik ben echt van de een op de andere dag gestopt met vlees eten, maar heb er echt totaal geen problemen mee gehad. Vroeger sliep ik, zeker in het weekend, flink uit en voelde me daarna vaak nog moe. Vroeger deed ik vaak ook powernaps tussen de middag, zodat ik me daarna weer energiek zou voe...
door Ricardo25
zo nov 08, 2015 7:03
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Het optimale eetpatroon
Reacties: 23
Weergaves: 4047

Re: Het optimale eetpatroon

Zo te zien ben jij, om het zacht uit te drukken, nogal een fan van Soja(melk) :D Ben je een man of vrouw? Want is het niet zo dat soja veel oestrogeen bevat (een vrouwelijk hormoon)? Lijkt me niet helemaal de bedoeling dat je dat als man zijnde teveel gaat innemen. Hoe dan ook, ik heb besloten geen ...
door Ricardo25
za nov 07, 2015 18:20
Forum: Gezondheid
Onderwerp: slaap problemen
Reacties: 28
Weergaves: 11127

Re: slaap problemen

Is dat gewoon in de winkel te koop? Ken het niet Haha absoluut niet! Je zal het zelf moeten maken of toevallig iemand moeten kennen die het maakt en bereidt is het aan je te verkopen. Het is namelijk illegaal, hoe bizar dat ook is. Het heeft zo ongelooflijk veel goede effecten op je lichaam. Niet a...
door Ricardo25
za nov 07, 2015 9:26
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Een (KORT ;-) voorstel rondje...
Reacties: 3888
Weergaves: 171821

Re: Een (KORT ;-) voorstel rondje...

Welkom Ricardo, Wat goed dat jullie 'cold turkey' vegan zijn geworden! Vegan Gains is een voorbeeld van een YouTuber die zich ook veel met bodybuilding bezig houdt (maar daarbij wel supercontroversieel is -ook onder andere veganisten- wat betreft zijn presentatie https://www.youtube.com/channel/UCr...
door Ricardo25
vr nov 06, 2015 13:45
Forum: Gezondheid
Onderwerp: slaap problemen
Reacties: 28
Weergaves: 11127

Re: slaap problemen

Een paar druppels wietolie (de thc variant) en je slaapt als een baby. Ik had namelijk hetzelfde probleem vroeger.
door Ricardo25
vr nov 06, 2015 13:40
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Het optimale eetpatroon
Reacties: 23
Weergaves: 4047

Re: Het optimale eetpatroon

Fantastisch dat je je zo goed voelt Ricardo! Ik herken veel van wat je schrijft uit mijn eigen ervaringen. Ontbijt: - Grote portie brinta/havermout met rijstmelk of amandelmelk. Voorheen gebruikte ik altijd (bananensmaak)soya melk, maar na veel slechte dingen te hebben gelezen over soya, ben ik hie...
door Ricardo25
vr nov 06, 2015 9:19
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Een (KORT ;-) voorstel rondje...
Reacties: 3888
Weergaves: 171821

Re: Een (KORT ;-) voorstel rondje...

Welkom Ricardo, Super dat je als veganist op een verantwoorde wijze nog steeds de dingen doet die je leuk en belangrijk vindt en dat je je er goed bij voelt. Het overtuigen van anderen is soms erg moeilijk, maar het belangrijkste is dat je zelf het goede voorbeeld geeft. :govegan: Yep, dat overtuig...
door Ricardo25
vr nov 06, 2015 9:14
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Een (KORT ;-) voorstel rondje...
Reacties: 3888
Weergaves: 171821

Re: Een (KORT ;-) voorstel rondje...

:welcome: Ricardo! Fijn dat veganisme je al zo veel goede dingen gebracht heeft! Er zijn steeds meer (top)sporters die vegan eten en daar super goede resultaten mee halen. De sterkste man van Deutsland is bijvoorbeeld ook veganist. Misschien vind je het leuk om op facebook contact te hebben met and...
door Ricardo25
vr nov 06, 2015 9:10
Forum: Gezondheid
Onderwerp: 'Forks over Knives'
Reacties: 20
Weergaves: 7279

Re: 'Forks over Knives'

Door deze documentaire zijn mijn vriendin en ik sinds een paar maanden veganisten.

Top docu! En een aanrader voor iedereen die nog twijfelt aan "the vegan lifestyle" :wink:
door Ricardo25
vr nov 06, 2015 7:56
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Het optimale eetpatroon
Reacties: 23
Weergaves: 4047

Re: Het optimale eetpatroon

Een aantal maanden geleden keek ik samen met mijn vriendin de documentaire "Forks over Knives", en na het zien van deze documentaire besloten wij samen nooit meer vlees, zuivelproducten en eieren te eten. Voor mij was dit een vrij radicale verandering, aangezien ik mij al jaren vrij fanatiek bezig h...
door Ricardo25
vr nov 06, 2015 7:09
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Een (KORT ;-) voorstel rondje...
Reacties: 3888
Weergaves: 171821

Re: Een (KORT ;-) voorstel rondje...

Hallo! Mijn naam is Ricardo, 25 jaar en ik heb net mijn opleiding Bedrijfskunde MER afgerond. Een aantal maanden geleden keek ik samen met mijn vriendin de documentaire "Forks over Knives", en na het zien van deze documentaire besloten wij samen nooit meer vlees, zuivelproducten en eieren te eten. V...