Er zijn 17 resultaten gevonden

door Pindaprak
za okt 01, 2016 20:10
Forum: Gezondheid
Onderwerp: B12
Reacties: 6
Weergaves: 2597

Re: B12

Ik heb wel eens gehoord dat b12 aangemaakt wordt door micro-organismes in de grond en dat je vroeger b12 binnen kreeg door het eten van wat minder goed schoongemaakte groentes uit de aarde. Geen flauw idee of dit waar is. Ik heb nooit de moeite genomen om het op te zoeken, omdat ik argumenten over o...
door Pindaprak
vr aug 19, 2016 15:53
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: kiki, zoekt iemand om mee te dumpsterdiven
Reacties: 5
Weergaves: 2456

Re: kiki, zoekt iemand om mee te dumpsterdiven

Dumpsterdiven is een goede manier om je ecologische voetafdruk te verkleinen. Zelf nog nooit gedaan, maar het is wel iets dat ik graag zou willen doen. Helaas ken ik geen mensen die ervaring hebben hiermee hebben en mij een beetje de tips en tricks kunnen leren...
door Pindaprak
ma mei 30, 2016 14:43
Forum: Culinair
Onderwerp: Protein Ninja
Reacties: 4
Weergaves: 2198

Re: Protein Ninja

Oeh, zou het wel interessant vinden om een vegan kookboek te hebben met veel eiwitpoeder recepten.
door Pindaprak
vr apr 15, 2016 16:30
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Mijn ziekte en vegan
Reacties: 12
Weergaves: 3313

Re: Mijn ziekte en vegan

Hey, ik ben toevallig ook een jonge gozer van 19. Hoewel ik zelf veganist ben ben ik altijd op mijn hoede als andere veganisten doen alsof veganisme de magische pil tegen alle ziektes is. Ik ben geen dokter en heb geen verstand van de ziekte die jij hebt, dus of je je ziekte weg kan werken door midd...
door Pindaprak
di mar 08, 2016 11:26
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Help, hoe krijg ik genoeg eiwitten binnen
Reacties: 18
Weergaves: 3988

Re: Help, hoe krijg ik genoeg eiwitten binnen

Een mix van rijst- en erwteneiwitpoeder is veel handiger dan spirulina. Goedkoper en eiwitrijker. Ik koop zelf mijn eiwitpoeder bij myprotein.nl, aangezien die het goedkoopste is.
door Pindaprak
za mar 05, 2016 20:15
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Help, hoe krijg ik genoeg eiwitten binnen
Reacties: 18
Weergaves: 3988

Re: Help, hoe krijg ik genoeg eiwitten binnen

Fruit bevat onwijs weinig eiwit... Zelfde geld voor avocado's. Groene groentes bevatten nog wel wat eiwit. Spinazie en broccoli bijvoorbeeld.
door Pindaprak
za mar 05, 2016 16:43
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Help, hoe krijg ik genoeg eiwitten binnen
Reacties: 18
Weergaves: 3988

Re: Help, hoe krijg ik genoeg eiwitten binnen

Hoeveel gram eiwit wil je ongeveer binnen krijgen? Ik eet zelf veel bonen, tofu, tempé en linzen. Biologisch brood is ook redelijk eiwit rijk. Brood met pindakaas, tahin of hummus is dus een goede uitkomst voor mensen die niet veel tijd hebben om eten klaar te maken. Havermout pap is ook een goede.
door Pindaprak
di mar 01, 2016 22:38
Forum: Vegan producten
Onderwerp: Tartex verpakkingswisseling -> korting
Reacties: 5
Weergaves: 1537

Re: Tartex verpakkingswisseling -> korting

Zijn de spreads die jullie verkopen ook veganistisch? En zo ja: waar zijn ze te koop? Ik woon in Leiden.
door Pindaprak
za jan 16, 2016 17:29
Forum: Gezondheid
Onderwerp: Veganisme Nadelen? Voordelen?
Reacties: 27
Weergaves: 7379

Re: Veganisme Nadelen? Voordelen?

Ik eet nu ongeveer 3 maanden veganistisch en heb weinig verschil gemerkt. Nu moet ik zeggen dat ik hiervoor al weinig vlees at (2/3 keer per week en alleen een klein beetje bij het avondeten), maar ik at wel veel eieren en kwark. Sommige mensen merken dat hun huid er mooier uit ziet, ze minder darmp...
door Pindaprak
di jan 05, 2016 17:48
Forum: Culinair
Onderwerp: Zwarte bonen spaghetti
Reacties: 6
Weergaves: 2520

Re: Zwarte bonen spaghetti

Vanmiddag bij een toko wezen kijken: 20 soorten noedels, geen soja noedels. Toen ging ik maar naar de zaailing (een soort alternatieve winkel met veel bio producten) en het eerste wat ik zie zijn drie verschillende soorten soja noedels! Ik ben blij :-D
door Pindaprak
di jan 05, 2016 13:41
Forum: Vegan producten
Onderwerp: Wie helpt me: wat kan ik het best eten?
Reacties: 37
Weergaves: 6657

Re: Wie helpt me: wat kan ik het best eten?

Heeft iemand aanraders voor suikervrije eiwitrijke producten? Wat zijn jullie tips? Hoeveel calorieën en eiwitten wil je ongeveer per dag binnen krijgen? Ik eet zelf 3000 kcal en 135g eiwit op sportdagen en 2600 kcal en 150g eiwit op rustdagen. Ik eet elke dag bonen en om de dag linzen. Na het spor...
door Pindaprak
di jan 05, 2016 13:12
Forum: Vegan producten
Onderwerp: Wie helpt me: wat kan ik het best eten?
Reacties: 37
Weergaves: 6657

Re: Wie helpt me: wat kan ik het best eten?

is allemaal door een afval-bril bekeken. Daar heb je een punt. Omdat Jade melde dat hij/zij op suikers let dacht ik dat dat ook bij hem/haar speelt, maar hij/zij kan er natuurlijk een heel andere reden voor hebben. Sowieso heeft iemand die veel aan bewegen doet voldoende kalorieën nodig, en dan is ...
door Pindaprak
zo jan 03, 2016 13:49
Forum: Culinair
Onderwerp: Zwarte bonen spaghetti
Reacties: 6
Weergaves: 2520

Re: Zwarte bonen spaghetti

Ja, dat is inderdaad precies wat ik zoek. Enig idee of dat ook in de supermarkt of misschien een toko te koop is? Ik woon nog thuis en ik denk niet dat mijn ouders voedingsmiddelen online willen kopen.
Hoe smaakt het trouwens? Proef je de smaak van de bonen heel erg?
door Pindaprak
za jan 02, 2016 22:08
Forum: Culinair
Onderwerp: Zwarte bonen spaghetti
Reacties: 6
Weergaves: 2520

Zwarte bonen spaghetti

Ik ben opzoek naar spaghetti gemaakt van zwarte bonen. Iemand enig idee waar ik dit kan kopen? Ik zou het onwijs graag hebben, omdat het bijna 50 gram eiwit per 100 gram bevat en dus mijn sportgerichte voedingsschema flink zou kunnen pimpen :-D
door Pindaprak
za jan 02, 2016 22:05
Forum: Vegan producten
Onderwerp: Wie helpt me: wat kan ik het best eten?
Reacties: 37
Weergaves: 6657

Re: Wie helpt me: wat kan ik het best eten?

Vb. kip per 100gram is zo'n 22 gr eiwit, een vega burger vaak maar 7 gram... Het lijkt maar of er in kip veel eiwit zit omdat er ook veel vet in zit, zeker in plofkip. Vet is lichter dan water, en ook qua kalorieën gaat een vergelijking tussen vlees en groenten niet op. Hoop dat ik niet de enige be...
door Pindaprak
zo dec 13, 2015 19:43
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Ik stel me voor
Reacties: 13
Weergaves: 2489

Re: Ik stel me voor

Bedankt voor het reageren! Ik ga zo even op zoek naar recepten met tempeh en seitan. Heb laatst een seitanburger op en die was erg lekker. 2 kilo aankomen in 19 dagen is trouwens niet een onrealistisch doel voor mij, aangezien 74kg mijn oorspronkelijke gewicht is. Ik was per ongeluk flink afgevallen...
door Pindaprak
za dec 12, 2015 23:30
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Ik stel me voor
Reacties: 13
Weergaves: 2489

Ik stel me voor

Hallo iedereen. Ik ben nu sinds een paar weekjes veganistisch gaan eten. Dit wou ik eigenlijk al een tijdje, maar ik was bang dat dit er voor zou zorgen dat ik minder goede resultaten zou behalen in de sportschool. Ik sport namelijk graag, drie keer per week krachttraining en op de andere dagen een ...