Er zijn 51 resultaten gevonden

door Joyce
vr jun 14, 2013 6:35
Forum: VeganChallenge Vraagbaak
Onderwerp: Vegan en chronische ziekten
Reacties: 9
Weergaves: 6299

Re: Vegan en chronische ziekten

Hoi AnAnAn, :welcome: Ik ben ook pas net lid van dit forum. Je kunt hier zoveel info vinden. Echt super! Ik heb zelf MS en ben ook juist begonnen met uitzoeken wat een gezonde levensstijl is om zo lang mogelijk zo gezond mogelijk te blijven. Toen kwam ik uit op een dieet zonder dierlijke producten. ...
door Joyce
vr jun 14, 2013 6:30
Forum: Gezondheid
Onderwerp: afvallen
Reacties: 531
Weergaves: 31042

Re: afvallen

Super! Bedankt voor je uitgebreide antwoorden! :thanks: En geen supplementen? Ja, ik slik wel elke dag B12 en vitamine D3 (dat is ivm mijn MS) Ik zou die lijnzaadolie opmaken en tot die tijd de flax/chia zaadjes laten staan. Als de olie op is niet meer bijkopen en flax/chia weer gebruiken. Dan laat ...
door Joyce
do jun 13, 2013 12:29
Forum: Gezondheid
Onderwerp: afvallen
Reacties: 531
Weergaves: 31042

Re: afvallen

Ik ben 1.80 lang en weeg nu 73,5 kg. Zoals ik al zei gebruik ik zo goed als geen olie, alleen 1 lepel lijnzaadolie door mijn havermout en soms een klein beetje om in te bakken als dat nodig is maar dat is zeker niet dagelijks. Ik weet dat mijn havermout 100 gram is (droog) en als ik rijst eet is het...
door Joyce
do jun 13, 2013 6:07
Forum: Gezondheid
Onderwerp: afvallen
Reacties: 531
Weergaves: 31042

Re: afvallen

Ik denk toch echt dat dat lijstje niet helemaal klopt. iig de hoeveelheden niet. Dat moeten bijv wel heeeeleee grote lepels zijn van die chia/lijnzaad/olie. Kook je voor de rest met olie? Nog tussendoortjes die er niet op staan? Vervang die rijst en aardappelen trouwens met bonen. Doet echt helemaa...
door Joyce
ma jun 10, 2013 14:16
Forum: Gezondheid
Onderwerp: afvallen
Reacties: 531
Weergaves: 31042

Re: afvallen

Mmmm.... misschien hebben jullie wel gelijk :thanks: Maar of ik daar zomaar ineens vanaf kan stappen is natuurlijk een 2e! Ik word zelf ook weleens gek van mezelf hoor en sta echt iedere ochtend op de weegschaal :? Mijn BMI is gezond (22,5) dus ik hoef niet echt af te vallen maar ik vind dat ik nu e...
door Joyce
ma jun 10, 2013 12:15
Forum: Gezondheid
Onderwerp: afvallen
Reacties: 531
Weergaves: 31042

Re: afvallen

Ik drink een paar kopjes koffie en verder de hele dag kruidenthee en water. Sappen drink ik niet. Bij mijn ontbijt eet ik altijd fruit. Heel soms eet ik 's middags een appel maar ik heb eigenlijk nooit honger tussendoor. Suikers krijg ik zo goed als niet binnen. De dingen die ik aangaf is echt een e...
door Joyce
ma jun 10, 2013 11:08
Forum: Gezondheid
Onderwerp: afvallen
Reacties: 531
Weergaves: 31042

Re: afvallen

Dank je.
Ik heb tussendoor ook geen honger en eet dan dus ook niet.
Eet je dan vooral fruit tussendoor of liever iets met meer kcal?
Ik sport op het moment niet maar loop wel 2 x een uur per dag met mijn hond en hoepel iedere dag :) .
door Joyce
ma jun 10, 2013 6:28
Forum: Gezondheid
Onderwerp: afvallen
Reacties: 531
Weergaves: 31042

Re: afvallen

Ik val heel moeilijk af. Het lijkt me niet dat ik minder moet gaan eten maar misschien kan iemand me advies geven? Dit is wat ik ongeveer eet op een dag: Ontbijt: Havermout (aangemaakt met water) 1 lepel rozijnen 1 lepel lijnzaad 1 lepel chiazaad 1 lepel goji bessen 1 lepel lijnzaadolie 2 kiwi's Lun...
door Joyce
di jun 04, 2013 6:27
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Even voorstellen
Reacties: 5
Weergaves: 781

Re: Even voorstellen

:thanks:
door Joyce
ma jun 03, 2013 15:22
Forum: Stel je zelf voor!
Onderwerp: Even voorstellen
Reacties: 5
Weergaves: 781

Even voorstellen

Hoi allemaal! Ik ben Joyce, 33 jaar en ik lees hier al een tijdje mee. Ik vond het wel zo netjes om me maar eens aan te melden en niet stiekem mee te lezen :wink: Sinds een jaar ben ik veel bezig geweest met mijn eten. Dit begon vooral omdat ik MS heb en daarvoor een "MS-dieet" ging volgen. Dit hiel...