Hoi!
Ik ben aan het lijnen en kan af en toe wel een steuntje in de rug gebruiken, daarom wil ik fatblockers gaan gebruiken alleen ik weet niet of ze plantaardig zijn. In de fatblockers die ik gezien heb zit chitosan, en bij een bepaald merk staat erbij dat het een natuurlijk ingredient is, afgeleid van chitine, wat uit schaaldieren komt. zou dat helemaal plantaardig zijn?
Fatblockers, stackers, en andere afvalpillen.
Moderators: Morality, Martine, Rorrim
Idd!
Als je PERMANENT wil afvallen dan is regel nummer 1: g??n dieet en geen dieetpillen (of fatblockers of eender wat!)
Waarom niet? simpel; als je een dieet doet en dieetpillen neemt; zul je op een bepaald moment (hopelijk) je gewenste gewicht bekomen... dus dan stop je met het dieet en de pillen... resultaat: je komt terug bij!
Dan ga je weer proberen af te vallen, kom je weer bij etc etc... Het zogenaamde jojo-effect is zeer slecht voor de gezondheid, het verhoogt de kans op een hartaanval tot 5 keer... g??n pillen en g??n dieet dus
Wat je w?l moet doen is gewoon je levensstijl aanpassen: niet gedurende een maand helemaal niet snoepen, en als je dan op je gewenste gewicht bent, opnieuw snoepen. Beter is bv om te minderen met vet eten, wat aan lichaamsbeweging doen, is trouwens goed voor de gezondheid
En dit blijven doen...
Ga dus ook nu niet intensief sporten "sport 'till you drop" om dan op je gewenste gewicht te stoppen! Kies iets uit wat je bereid bent om te blijven doen, en waar je je goed bij voelt... de kilo's zullen er op een verstandige en gezonde manier vanaf vliegen
Greetz & good luck!
Als je PERMANENT wil afvallen dan is regel nummer 1: g??n dieet en geen dieetpillen (of fatblockers of eender wat!)
Waarom niet? simpel; als je een dieet doet en dieetpillen neemt; zul je op een bepaald moment (hopelijk) je gewenste gewicht bekomen... dus dan stop je met het dieet en de pillen... resultaat: je komt terug bij!
Dan ga je weer proberen af te vallen, kom je weer bij etc etc... Het zogenaamde jojo-effect is zeer slecht voor de gezondheid, het verhoogt de kans op een hartaanval tot 5 keer... g??n pillen en g??n dieet dus
Wat je w?l moet doen is gewoon je levensstijl aanpassen: niet gedurende een maand helemaal niet snoepen, en als je dan op je gewenste gewicht bent, opnieuw snoepen. Beter is bv om te minderen met vet eten, wat aan lichaamsbeweging doen, is trouwens goed voor de gezondheid
En dit blijven doen...
Ga dus ook nu niet intensief sporten "sport 'till you drop" om dan op je gewenste gewicht te stoppen! Kies iets uit wat je bereid bent om te blijven doen, en waar je je goed bij voelt... de kilo's zullen er op een verstandige en gezonde manier vanaf vliegen
Greetz & good luck!
Ja idd, ik heb zo'n meisje in mijn klas gehad (dat speed nam)...
Iedere speeltijd ging die gebruiken! Niet normaal!
Speed zorgt ervoor dat je hongergevoel weg gaat, je voelt je dan ook vol energie. Eens de speed uitgewerkt is, dan voel je je moe, slap en zelfs depressief. Oplossing? Nog een dosis speed natuurlijk.
Dat meisje had trouwens ook anorexia... ze woor 40!!! kg (was 1 m 65 ongeveer) en wilde graag 39.9 wegen !!!
Haar pappie was architect.. "die merkt dat toch niet als er 10 000 frank uit zen protefeille verdwijnt, die heeft genoeg (de toenmalige frank was er op dat moment nog, 10 000 frank is 250 euro).
Zo zie je maar, geld maakt niet gelukkig he.
Maar goed, back on topic!
Iedere speeltijd ging die gebruiken! Niet normaal!
Speed zorgt ervoor dat je hongergevoel weg gaat, je voelt je dan ook vol energie. Eens de speed uitgewerkt is, dan voel je je moe, slap en zelfs depressief. Oplossing? Nog een dosis speed natuurlijk.
Dat meisje had trouwens ook anorexia... ze woor 40!!! kg (was 1 m 65 ongeveer) en wilde graag 39.9 wegen !!!
Haar pappie was architect.. "die merkt dat toch niet als er 10 000 frank uit zen protefeille verdwijnt, die heeft genoeg (de toenmalige frank was er op dat moment nog, 10 000 frank is 250 euro).
Zo zie je maar, geld maakt niet gelukkig he.
Maar goed, back on topic!
-
Wildflower
- Berichten: 141
- Lid geworden op: za jan 21, 2006 14:28
- Leefwijze: part-time veganist
Speed is spotgoedkoop dus dat zal wel wat anders geweest zijn dan.Tieske schreef:
Haar pappie was architect.. "die merkt dat toch niet als er 10 000 frank uit zen protefeille verdwijnt, die heeft genoeg (de toenmalige frank was er op dat moment nog, 10 000 frank is 250 euro).
Als er iemand op je pist, dan is het vast een veganist.
-
Mavealsgast
-
Wildflower
- Berichten: 141
- Lid geworden op: za jan 21, 2006 14:28
- Leefwijze: part-time veganist
-
Truus
Ik ben in het afgelopen jaar 50 kilo afgevallen zonder honger, zonder slap gevoel, zonder anorexia. Zo:
Zes dagen per week alleen rouwe groenten, circa 10 kg per dag. 's Winters wanneer het koud is ook wel gekookte groenten zoals bloemkool of taug?.
Op de zevende dag met de pot mee eten, wel vaganistisch, natuurlijk, en geen junk food, natuurlijk.
Zes dagen per week alleen rouwe groenten, circa 10 kg per dag. 's Winters wanneer het koud is ook wel gekookte groenten zoals bloemkool of taug?.
Op de zevende dag met de pot mee eten, wel vaganistisch, natuurlijk, en geen junk food, natuurlijk.
TIEN KILO? wooooooow, ga je dan niet dood van een propvolle maag?Truus schreef:Ik ben in het afgelopen jaar 50 kilo afgevallen zonder honger, zonder slap gevoel, zonder anorexia. Zo:
Zes dagen per week alleen rouwe groenten, circa 10 kg per dag. 's Winters wanneer het koud is ook wel gekookte groenten zoals bloemkool of taug?.
Op de zevende dag met de pot mee eten, wel vaganistisch, natuurlijk, en geen junk food, natuurlijk.
50 kilo
Goed zeg!-
Truus
Niet alle tien kilo tegelijk hoor! verdeeld over de dag. En na een poosje toen het ging wennen werd het vanzelf wat minder. Ik houdt vijf kilo aan als minimum.Mave schreef: TIEN KILO? wooooooow, ga je dan niet dood van een propvolle maag?
Dank je, het was ook hard nodig. Nu ben ik nog steeds geen Twiggy maar dat zou ik ook niet willen. Ik ben een vrouw en heb het lijf van een vrouw.Mave schreef:Goed zeg!
Niet dat het mijn bedoeling is om op te scheppen, maar ik hoop dat mijn ervaring Sonja en anderen zal overtuigen dat juist een veganist prima gezond kan afvallen zonder pillen die kwakzalverij zijn of erger.