gezondheisraad

Het Voedingscentrum is met vernieuwde aanbevelingen gekomen voor zwangeren. Vooral de adviezen over vis en soja roepen veel vragen op bij veganisten. Maar wat betekenen deze aanbevelingen nu eigenlijk voor veganisten die geen dieren willen eten tijdens de zwangerschap? Kan dat nog wel veilig? Wij zochten het uit en het korte antwoord is: ja natuurlijk, mits je gevarieerd blijft eten en vitamine D, B12 en omega-3 blijft suppleren. Vis of [...]