Voeding Archives - Nederlandse Vereniging voor Veganisme

De Vegan Schijf voor een gezond plantaardig voedingspatroon: eindelijk een voedingsschijf voor veganisten!

De Nederlandse Vereniging voor Veganisme (NVV) heeft een volledig vegan voedingsschijf opgesteld. Veganisten kunnen deze visueel zeer aantrekkelijke A3 poster gebruiken als uitgangspunt voor een gezond en gevarieerd plantaardig voedingspatroon. De poster is nu te koop in de NVV webshop. Een gevarieerd plantaardig voedingspatroon is geschikt voor mensen in alle levensstadia, inclusief zwangerschap, borstvoedingsperiode, kindertijd, puberteit en voor atleten, aldus de Academy of Nutrition and Dietetics (Amerikaanse Vereniging van Diëtisten). [...]

Door Brenda Waldekker|2022-04-01T15:27:30+02:0029 maart 2021|Categorieën: Eten, Lifestyle|Tags: gezondheid, Succes, voedingscommissie, vegan schijf, Voeding|

Lees meer

Voedingsinstituten moeten meer informeren over veganistisch dieet

Als een vraag over veganisme in de media populair is, dan is het wel “Is een veganistisch dieet wel gezond?” Vaak gevolgd door een opsomming van talloze potentiële tekorten die iemand kan krijgen als die dierlijke producten van het bord laat, zonder daar een goed alternatief voor in de plaats te brengen. Gezaghebbende instanties meten zich tegenover de media steeds vaker deze waarschuwende rol aan. De Nederlandse Vereniging voor Veganisme ziet dat dezelfde instanties [...]

Door Emile Dingemans|2022-04-08T15:14:47+02:0019 april 2019|Categorieën: Gezondheid, Eten|Tags: Voeding, Voedingscentrum|

Lees meer

Vegan fitness en plantaardig eten

In deel 1 over fitness en veganisme kon je lezen hoeveel je kan eten als je als vegan aan fitness doet en daarbij dus plantaardig eet, afhankelijk van je doel. In dit artikel beantwoordt Jerome wat je kan eten als sportieve veganist en geeft hij tips om je motivatie te vergroten om te (blijven) sporten. Wat moet je eten als veganist? Strikt gezien kan je afvallen op junkfood en aankomen door alleen maar sla te eten. Een [...]

Door Jerome Fitness|2022-04-08T15:00:52+02:005 februari 2018|Categorieën: Lifestyle|Tags: Trainen, Gezond, Voedingsstoffen, eten, Fit, Fitness, Voeding, Sport, Sporten, Spiermassa, Spieren|

Lees meer

The Green Happiness commotie

Het regent reacties op het artikel in NRC over The Green Happiness. Ze promoten plantaardige voeding met hun boek op geheel eigen wijze. Dat kan, maar vastendagen, te weinig eiwitten en vetten eten en zelfs glutenvrij eten zonder medische noodzaak vinden wij niet verstandig. Veel mensen en media grijpen het artikel aan om het veganisme in het algemeen kritisch onder de gezondheids-loep te leggen. Is dat terecht? Is veganisme gezond? Deze vraag gaat in principe altijd over [...]

Door Debby van Velzen|2023-10-30T20:20:25+01:0020 september 2016|Categorieën: Actualiteiten|Tags: The Green Happiness, NRC, Plantaardig eten, Voeding, gezondheid|

Lees meer