Ja, soja is gezond, voedzaam en veilig. Het past bij een volwaardig vegan eetpatroon. Een inname van 2 tot 3 porties per dag wordt geassocieerd met positieve gezondheidseffecten. Als je niet allergisch bent voor soja, zijn er geen risico’s verbonden aan het nuttigen van sojaproducten. Wil je hier meer over weten, bekijk dan de pagina ‘ Is soja gezond? ’. Overigens kun je ook prima voldoende eiwitten uit andere bronnen halen als je de smaak van soja niet lekker vindt of als je er niet (goed) tegen kunt.

Archief FAQs

Q: Vinden dieren het erg om gebruikt te worden?

Dieren laten - veel vaker dan we soms denken - weten dat ze niet gebruikt willen worden. Ze verzetten zich dan tegen hun onderwerping aan de mens. Bijvoorbeeld door zich fysiek te verdedigen of door te proberen om te ontsnappen. Vaak horen we daar weinig over, omdat mensen hun best doen om ontsnappingen te voorkomen. Soms haalt het verzet van dieren het nieuws. Bijvoorbeeld de ontsnappingen van deze koe en dit varken .

Q: Mensen gebruiken elkaar toch ook?

Als mensen gebruik maken van elkaar, gaat dat - als het goed is - op basis van instemming. Dat noemen we consent . Als er geen duidelijke instemming is, is dat geen toestemming om de ander te gebruiken. Bij de meeste andere dieren is het vrijwel onmogelijk om er zeker van te zijn of ze instemmen. Er is dan geen toestemming voor hun gebruik.

Q: Waarom dieren niet gebruiken? Ze begrijpen het toch niet.

Veel dieren kunnen niet volledig begrijpen wat de reden is dat ze gebruikt worden. Laat staan dat ze kunnen begrijpen dat ze het genetisch product zijn van fokprogramma’s met hun voorouders. Maar net als bij mensen, maakt het niet uit of het slachtoffer begrijpt dat die wordt gebruikt. Ook als iemand verstandelijk beperkt is, of - zoals in de film The Truman Show - iets niet wordt verteld, is het niet oké om een ander te gebruiken als middel.

Q: Waarom hebben mensen die verantwoordelijkheid?

Wij mensen zijn in staat om na te denken over de gevolgen van wat wij een ander aandoen. Dit betekent dat we ook een verantwoordelijkheid hebben om hier bij stil te staan, en te voorkomen dat we inbreuk maken op de zelfbeschikking (autonomie) van anderen. De meeste dieren zijn echter niet, of beperkt, in staat om te bepalen wat goed en slecht is. Omdat ze geen morele beslissingen kunnen maken, kunnen we ze ook niet moreel verantwoordelijk houden voor hun gedrag.

Q: Is veganisme tegen uitbuiting van mensen?

De definitie van het veganisme gaat over het afzien van alle gebruik van en wreedheid naar dieren. Dit heeft ook betrekking op mensen; mensen behoren immers ook tot het dierenrijk. Anders dan de meeste mensen, kunnen andere dieren geen geïnformeerde toestemming geven om door een ander gebruikt te worden. In de praktijk focust de Nederlandse Vereniging voor Veganisme zich vooral op de uitbuiting van niet-menselijke dieren, omdat er in de samenleving al veel bewegingen en organisaties zijn die strijden tegen de uitbuiting van mensen. We zijn solidair en zullen nooit menselijke uitbuiting aanmoedigen of goedkeuren. Om dit te onderstrepen organiseerden we eerder een congres over de samenhang tussen vormen van onderdrukking . Volgens de oprichters van de vegan beweging heef het veganisme wortels in een geloof in vrijheid, waarbij er geen onderscheid naar soort wordt gemaakt. Ze zagen een duidelijke relatie tussen het leed dat mensen elkaar en niet-menselijke dieren aandoen.

Q: Is veganisme dogmatisch?

Veganisme is een overtuiging, maar geen dogma. Net zoals de overtuiging dat kinderen niet fysiek gestraft moeten worden, niet 'dogmatisch' is. Een overtuiging is pas dogmatisch als die niet te herzien is op grond van nieuwe informatie, omdat die als onbetwistbaar wordt gezien, bijvoorbeeld bij een religie . Dit is niet het geval bij veganisten. Veganisten kunnen prima van gedachte veranderen wanneer bewezen is dat het gebruik van dieren geen uitbuiting is. Van veganisten kan wel gezegd worden dat ze het voorzorgsprincipe hanteren om, in de afwezigheid van bewijs, te voorkomen dat ze dieren uitbuiten of leed toedoen. Hoe meer wetenschappers onderzoek doen naar de belevingswereld van dieren, hoe meer het blijkt dat veganisten daar goed aan doen. Steeds meer wetenschappers zijn ervan overtuigd dat niet alleen zoogdieren een vorm van bewustzijn ervaren .

Q: Zijn dieren die plantaardig eten ook veganist?

Er zijn veel dieren die van nature uitsluitend plantaardig eten. Deze worden herbivoren genoemd. Een herbivoor is niet hetzelfde als een veganist. Veganisme gaat om een bewuste, principiële keuze. Bij herbivoren gaat het echter om hun biologische voedingsgedrag. Bijvoorbeeld, een koe heeft een plantaardig voedingsgedrag, maar is daarmee niet een veganist.