Gezondheid

/Gezondheid

Wat is veganisme?

Door |2019-03-12T17:24:51+00:00november 27th, 2012|

Veganisme is een levensstijl waarbij – voor zover mogelijk en praktisch haalbaar – wordt afgezien van alle vormen van exploitatie van, en wreedheid naar, dieren voor eten, kleding of andere doeleinden. Dat is de definitie van Veganisme. Veganisten (ook wel "vegans" in de volksmond) gebruiken dus geen dierlijke producten. Je kan bij eten denken aan [...]

Kom ik voedingsstoffen te kort als veganist?

Door |2019-06-11T12:45:41+00:00november 27th, 2012|

Nee, als veganist kom je niets te kort. Als veganist kan je al je voedingsstoffen halen uit plantaardige bronnen, aangevuld met vitamine B12. De grootste diëtistenorganisatie ter wereld, de American Dietitic Association, geeft aan: “Een uitgebalanceerd plantaardig dieet bevat voldoende voedingsstoffen, is gezond en kan gezondheidsvoordelen opleveren in het voorkomen en behandelen van [...]