Kan je glutenvrij veganistisch eten?

Door |2021-01-17T17:22:05+01:00januari 17th, 2021|Categorieën: , |

Ja. Ook als je glutenvrij eet, kan je veganist zijn. In onze product- en receptendatabase kan je zoeken op glutenvrij. Bekijk hier glutenvrije recepten en glutenvrije producten. Bekijk wel net als iedere veganist de belangrijkste tips. Ben je beginnend veganist, dan kan het handig zijn om tijdelijk een digitaal eetdagboek bij te houden om te zien [...]

Is veganisme gezond?

Door |2020-12-30T20:11:28+01:00december 30th, 2020|Categorieën: |

Ja, veganisme is gezond. Uit onderzoek blijkt dat veganisten over het algemeen gezonder zijn. Een evenwichtig veganistisch voedingspatroon biedt alle voedingsstoffen om gezond en energiek te blijven. Bovendien verkleint het de kans op hart- en vaatziekten. Wie zo gezond als mogelijk wil eten, kiest zo veel mogelijk voor onbewerkte voeding. Een evenwichtig veganistisch [...]

Kunnen kinderen ook veganist zijn?

Door |2020-09-18T14:01:46+02:00september 18th, 2020|Categorieën: |

Kinderen kunnen net zo goed veganist zijn als volwassenen. Ze hebben wel een andere behoefte aan voedingsstoffen waar rekening mee gehouden moet worden. Meer informatie hierover lees je op onze pagina over kinderen.

Kan je in een ziekenhuis veganistisch eten?

Door |2020-09-18T14:00:34+02:00september 18th, 2020|Categorieën: |

Mocht je als patiënt opgenomen worden in het ziekenhuis, dan staan de lieve veganisten van de Vegans in het ziekenhuisgroep voor je klaar om te zorgen dat je ook in het ziekenhuis veganistisch kan eten.  Teken ook onze petitie voor vegan maaltijden in ziekenhuizen, zorghuizen en universiteiten.

Wat is veganisme?

Door |2020-03-19T10:39:51+01:00november 27th, 2012|Categorieën: , |

Veganisme is een levensstijl waarbij – voor zover mogelijk en praktisch haalbaar – wordt afgezien van alle vormen van exploitatie van, en wreedheid naar, dieren voor eten, kleding of andere doeleinden. Dat is de definitie van Veganisme. Veganisten (ook wel "vegans" in de volksmond) gebruiken dus geen dierlijke producten. Je kan bij eten denken [...]

Kom ik voedingsstoffen te kort als veganist?

Door |2020-03-19T10:51:28+01:00november 27th, 2012|Categorieën: |

Nee, als veganist kom je niets te kort. Als veganist kan je al je voedingsstoffen halen uit plantaardige bronnen, aangevuld met vitamine B12. De grootste diëtistenorganisatie ter wereld, de American Dietitic Association, geeft aan: “Een uitgebalanceerd plantaardig dieet bevat voldoende voedingsstoffen, is gezond en kan gezondheidsvoordelen opleveren in het voorkomen en behandelen van [...]

Ga naar de bovenkant