Fitness

/Voeg code toe voor de </head> tag. Fitness

Vegan fitness en plantaardig eten

Door |2018-07-18T16:06:45+00:00februari 5th, 2018|Categorieën: Vegan life|Tags: , , , , , , , , , , |

In deel 1 over fitness en veganisme kon je lezen hoeveel je kan eten als je als vegan aan fitness doet en daarbij dus plantaardig eet, afhankelijk van je doel. In dit artikel beantwoordt Jerome wat je kan eten als sportieve veganist en geeft hij tips om je motivatie te vergroten om te (blijven) sporten. Wat moet [...]

Reacties uitgeschakeld voor Vegan fitness en plantaardig eten

Vegan fitness: dit moet je weten

Door |2018-09-08T16:43:45+00:00december 27th, 2017|Categorieën: Eten|Tags: , , , , |

Fit zijn als veganist; als je de mainstream fitness industrie mag geloven, is dit een ongelukkige combinatie. We zouden ijzer tekort komen om veel ijzer op te tillen. Daarnaast hebben we een ernstig tekort aan eiwitten waardoor we geen spieren kunnen onderhouden. Gespierde vegan atleten zouden al hun spiermassa hebben opgebouwd op een omnivoor dieet of [...]

Reacties uitgeschakeld voor Vegan fitness: dit moet je weten